ข่าว > ข่าวดาราทั้งหมด > ข่าวดาราเทศ

นาตาลี เอ็มมานูเอล จาก F9 เคยเครียดหลังมองรูปแล้วคิดว่าตัวเองมีน้ำหนักเกินกว่ามาตรฐาน

23 มิ.ย. 2564 09:17 น. | เปิดอ่าน 934 | แสดงความคิดเห็น
แชร์หน้านี้ แชร์หน้านี้
 

 

Women's Health คว้าตัว นาตาลี เอ็มมานูเอล (Nathalie Emmanuel) นักแสดงสาววัย 32 ปีจากภาคต่อ F9 มาขึ้นปกนิตยสารฉบับเดือนกรกฎาคม / สิงหาคม พร้อมพูดคุยถึงช่วงชีวิตที่เคยย้อนกลับไปมองรูปในวันวานแล้วรู้สึกว่าตัวเองนั้นมีน้ำหนักเกินกว่ามาตรฐาน จนวันหนึ่งโซเชียลมีเดียกลายเป็นช่องทางที่ช่วยทำให้เธอหลุดพ้นจากความรู้สึกนั้น

 

 

"คุณก็รู้ว่าเฟซบุ๊กมันชอบโชว์ความทรงจำของตัวคุณจากหกปีที่แล้วหรือสี่ปีที่แล้วยังไงใช่ไหมคะ? รูปนั้นมันขึ้นมาในโทรศัพท์ของฉัน แล้วฉันก็แบบ ‘ฉันดูดีจังเลย!’ แต่ฉันยังคงจำช่วงเวลาที่ถ่ายรูปนั้นได้ดี ฉันเคยคิดว่าตัวเองน้ำหนักเกิน แล้วสิ่งไม่ดีต่อสุขภาพเหล่านั้นคือสิ่งจำเป็น เราแค่ชอบเอาชนะตัวเองแต่เราเองก็ไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองเพอร์เฟกต์มากพอ"

โดย เอ็มมานูเอล แชร์วิธีหลุดพ้นจากความคิดในแง่ลบต่อตัวเองว่า "ฉันต้องเปลี่ยนวิธีที่ฉันออกกำลังกายใหม่แล้วตะหนักให้ได้ว่าจริง ๆ แล้วฉันต้องการอะไรจากมัน สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับ โยคะ ก็คือมันไม่มีการกดดันให้รู้สึกว่าเราต้องเก่งที่สุด เพียงแค่คุณนอนอยู่บนเสื่อโยคะเป็นชั่วโมง ๆ กับความตั้งใจอันเปี่ยมล้น แค่นั้นก็คือคุณกำลังเล่นโยคะแล้ว"

 

 

ที่มา : People.com | Womenshealthmag.com

 

: นาตาลี เอ็มมานูเอล

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

  • ดึงหน้าท้าสโมค!!! Fast & Furious 9 ปล่อย 7 โปสเตอร์คาแร็กเตอร์อุ่นเครื่องสมรภูมิซิ่ง
  •  
     
     
    ร่วมแสดงความคิดเห็น
     
    ชื่อ :
     
    ความคิดเห็น :