Instyle คว้าตัวนักแสดงสาวสุดแซ่บวัย 54 ปี ซัลมา ฮาเย็ค (Salma Hayek) แชะภาพสวยหรูขึ้นปกนัตยสาร พร้อมเผยบทสัมภาษณ์เกี่ยวกับประสบการณ์การใช้ช่วงเวลาสิ้นปี 2020 ไปกับการลดน้ำหนักอย่างยากลำบากเพื่อให้หุ่นกลับมาเป๊ะปังเหมือนเดิมของเจ้าตัว หลังต้องเพิ่มน้ำหนักจากการรับบทเป็น พีน่า ออเรียมม่า ใน House of Gucci

"มันยังไม่ทันจะจบช่วงวันหยุดเลยนะคะ แล้วฉันก็แบบ 'โอเค เอาชุดคัฟตานมาให้ฉัน!' ฉันลดน้ำหนักไปน้อยมาก จนพวกคุณจะ 'โว้ว โว้ว โว้ว มันเพิ่มขึ้นได้ไวมาก แต่มันใช้เวลานานเหมือนกันกว่าจะลดน้ำหนักลงมาได้'"

ฮาเย็ค อยากลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพของเธอเอง แต่ก็ยอมรับว่าอีกหนึ่งเหตุผลที่อยากลดน้ำหนักเป็นเพราะสิ่งที่ผู้คนคาดหวังว่าอยากให้ผู้หญิงนั้นดูดี

"ยิ่งคุณอายุมากขึ้น คุณจะยิ่งคาดหวังว่าคุณจะไม่แก่ตัวลง ฉันไม่คิดว่าฉันคือจานทามาเล่ที่อร่อย แต่ฉันรู้ว่าสำหรับคนอายุเท่าฉัน วิถีชีวิตแบบฉัน ฉันไม่ได้ทำมันออกมาได้แย่นัก และฉันขอยกความดีความชอบนี้ให้กับการนั่งสมาธิค่ะ"

ฮาเย็ค ฝึกการนั่งสมาธิตั้งแต่ก้าวเข้าวัยเลขสาม เมื่อเธอต้องรับมือกับอาการปวดหลังช่วงล่างที่ทำให้การลุกออกจากเตียงนอนนั้นยากลำบากขึ้นกว่าเดิม

"มันทำให้คุณได้สัมผัสถึงความเบาสบายของร่างกายของคุณ ซึ่งเป็นความรู้สึกที่เอร็ดร่อยและน่าพึงพอใจมากเลยค่ะเพียงแค่หายใจเข้า-หายใจออก คุณจะได้สำรวจร่างกายของคุณในวิถีที่แตกต่างกันออกไป และคุณจะได้เรียนรู้ที่จะไม่เป็นบ้าเป็นบอกับความคาดหวังต่าง ๆ ค่ะ"

ที่มา : People.com | Instyle.com